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月经怎么减轻疼痛
来源:zy 浏览次数: 时间:2012-07-05 11:34 【在线咨询】

 少女和未婚女青年的痛经大都是原发性。这类痛经的严重程度与情绪有关。恐惧、紧张、忧虑、郁闷都会使疼痛加重。月经怎么减轻疼痛?下面让兴义最好的妇科医院专家告诉你答案吧。
 

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          【引起痛经的原因】


          1、精神和神经因素导致的。


          2、内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。


          3、心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。

 

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          【痛经的症状】


          痛经的症状主要表现为妇女经期或行经前后,周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛,疼痛延至骶腰背部,甚至涉及大腿及足部,常伴有全身症状。


          乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。痛经发病之高、范围之广、周期之近、痛苦之大,严重影响了广大妇女的工作和学习,降低了生活的质量。


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          【月经怎么减轻疼痛】


          经期出现这类的状况的主要原因,是青春期女性发育较快,神经系统发育不够完善,而造成自主神经功能紊乱及水盐代谢平衡失调。大多数青春期女性,会经历经期不适,但一般情况下属于正常的生理现象,无需进行治疗。尽管如此,疼痛的刺激使人坐卧不宁、睡眠不安,建议患有痛经的女性每晚睡前喝一勺加蜂蜜的热牛奶,即可缓解甚至消除痛经之苦。


          对于严重痛经的青春期的女孩,应到医院进行检查,针对引起痛经的原因,在医师指导下进行治疗。此外,调整好心态,从容的面对生活压力,也是解决痛经不适的有效方法。不妨在月经来之前就有意识的安抚自己,暗示自己一切没什么大不了的,一切都会很顺利的,即使疼痛也是为了换取更多的快乐,能月月正常的来月经,说明我很健康,很女人,在生活安排上,尽量让自己舒适、轻松、快乐一些。多休息、多娱乐、自我调节一下生活节奏。


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关键字: 月经
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