如果来例假的时候疼痛严重，甚至到了影响日常生活和工作，并需要服药的时候，就属于病理状态了，称为继发性痛经。月经很痛怎么办？下面让呼和浩特二轻医院的专家告诉你答案吧。
 

          【造成痛经的四点因素】

          1、心理因素：对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧和紧张的心理，从而使痛经症状加重。

          2、受凉因素：因天气寒冷或衣着过少而受凉，导致气血凝滞，经络不通，从而加重痛经。

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          3、饮食因素：有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，导致气血凝滞，不通则痛，使痛经加重。

          4、生理因素：由于子宫内膜前列腺素增多，使子宫收缩过度或不协调，子宫局部的缺氧导致过氧化物及组胺等释放，引起痛经。

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          【月经很痛怎么办】

          饮食疗法能起到较好的防治作用。你可以在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间你可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。

          呼和浩特妇科医院新推出的“绿色综合无痛疗法”是目前经过临床验证疗效最好，女性首选的一种疗法。物理疗法，全面消除女性月经不调各种症状。通过对月经不调患者的病史、生理、精神等多方面入手，明确病因后，因人因病而异，采用绿色物理疗法进行调节，达到治与防的双重功效。