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来例假要注意什么
来源:zy 浏览次数: 时间:2012-06-28 11:55 【在线咨询】

  在例假期间,精神要愉快、乐观,避免忧虑、悲伤、痛苦和不必要的精神负担。有少数人在月经期间情绪不稳定,好激动,心烦意乱,爱发脾气,要注意克制。来例假要注意什么?下面让兴义阳光医院的专家告诉你答案吧。
 

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          【保持乐观和稳定的情绪,适当控制运动量】


          在月经期间,往往会因为身体的某些不适,情绪烦躁不安、易怒或抑郁,而情绪波动反过来又会影响月经。所以要保持心情舒畅,自我调节情绪,以减轻月经期的不适感觉。

 

          如果您想了解更多关于例假方面的信息,请点击咨询在线专家


          【月经期间别拔牙】


          经期不要拔牙,因为在月经期,女性体内的血小板数目减少,血液凝固性比平时降低,如果此时进行创伤性手术,包括拔牙处理,都可能难以止血,导致出血较平时手术更多、出血时间更长。


          月经期间女性的痛觉神经也比平时敏感,而且全身抵抗力较弱,所以月经期拔牙还会感觉疼痛加倍,且感染率大增。如果在月经期间做拔牙处理,必须面对拔牙完成后口腔内较长时间留有血腥味,从而导致食欲受影响。所以,建议女性一定要避开月经期拔牙。


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          【来例假要注意什么】


          1、不宜坐浴:在月经期,子宫颈口微开,坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内,从而导致生殖器官发炎。


          2、不宜穿紧身裤:如果月经期间穿臀围小的紧身裤,会使局部毛细血管受压,从而影响血液循环,增加会阴摩擦,很容易造成会阴充血水肿。


          3、不宜性生活:月经期子宫内膜脱落,子宫腔的表面形成创面,性生活时容易将细菌带入,逆行而上进入子宫,从而引起宫腔内感染,发生附件炎、盆腔炎。


          4、不宜饮浓茶:浓茶中的咖啡碱含量较高,刺激神经和心血管,容易产生痛经、经期延长和经血过多。同时,浓茶中的鞣酸会使铁的吸收出现障碍,引起缺铁性贫血。


月经异常

          如需要详情咨询可直接进入兴义阳光医院http://www.hzyhfb.com/在线咨询或QQ在线答疑,如网络医生忙线,可直接将问题留言。需要预约可拨打24小时阳光热线:4000—12—4000,QQ:1493270729进行咨询。这里祝您拥有一个健康的身体!

 

 

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关键字: 例假
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