月经量少让很多的女性朋友为之困扰，月经量少很多的人害怕会出现停经或者是不孕的后果，月经质量不好或月经少的话，受孕后就没有足够的经血，以及高质量的营养物质供胎儿正常的生长发育。例假量很少怎么办？
 

          【例假量很少的原因】

          1、先天性质宫生长发育不良，子宫很小，子宫畸形，只需很少量的子宫内膜零落，然后月经量就少。先天性质宫生长发育不良就是月经量少的原因之一。

          2、月经量少的原因包括已婚妇女可发生于刮宫术后，特殊是多次打胎刮宫术后，构成子宫内膜外伤致使宫腔发生粘连，轻者月经由少，重者可发生闭经。

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          3、卵巢生长发育不全，在子宫内膜细胞中，有一类非凡的颗粒，称为溶酶体，与月经血量和流血时候有关。若雌、孕激素水平高，溶酶体复合物构成优越，出血就较多，流血时候响应较长，相反若卵巢生长发育不良，性激素产量低，溶酶体复合物构成欠好，流血就少，流血时候就短。这也是比较常见的惹起月经量少的原因。

          4、节食减肥影响月经，正常月经的维持需求一定比例的脂肪，过火节食会构成躯体脂肪缺乏。还，部分激素在体内合成需求一定量的蛋白质，过火节食可构成营养不良，影响激素合成，假如全身处于低雌激素状况，就可显示为月经量过少。这种月经量少的原因以至于惹起营养性闭经，严重者以至危及生命。

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          【例假量很少怎么办】

          1、女性在月经来的时候，可以每天喝一杯红糖泡的开水进行调理。而且在月经来的时候最好要不过度劳累。

          2、女性在来经的时候最好不要下冷水，一般情况下月经来是可以下冷水的，但是对于月经不正常的女性来说，最好还是不要下冷水。

          3、女性在来经前的一个星期内就不要吃生冷的食物，对于月经正常的女性来说，在来经前或者是来经的时候也要少吃生冷，但是对于月经不调的人一定要注意。

          4、月经不调一定要治疗好，不然这种不正常的月经，有有可能就会造成不孕的发生，虽然不孕的女性并不一定都是月经不调而导致的，但是月经不调可以导致女性不孕。