如果例假不来，首先最有可能的就是怀孕了，如果不是怀孕的话，就属于月经不调了，很多原因都会造成月经不调，只要能抓住病因进行治疗，一般是很容易使病情发生好转的，怎样治疗月经推迟效果好？
 

          【月经量多少才算正常】

          正常情况下，一次月经出血量约为60毫升左右，低于30毫升为过少，超过80毫升为过多。怎样知道自己的月经量是否正常呢？卫生巾可以帮我们的忙。一般来说，每个周期的用量不超过两包，如果超过三包，且每片都是湿透的，就属月经过多，如果每次一包都用不到，而且每片的血量很少，这两种情况都属异常。

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          【月经推迟的几种常见原因】

          1、过度减肥导致月经推迟。在现实生活中，有好多的女性为了控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，发生月经推迟。这种情况，如果时间短暂可以自然恢复正常的月经周期，但对于时间比较长者，往往需要进行药物调理方可恢复正常的月经周期。

          2、精神因素导致的月经推迟。如果突然出现精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟。这样的情况下，往往乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒。这样的情况一般不需要治疗，但有时月经一直推迟，可以服用中药进行辨证调理。

          3、慢性疾病导致月经推迟。一些慢性消耗性疾病，常常因营养缺乏而导致月经推迟，常见的有慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的缺铁性贫血、再生障碍性贫血等，往往发生月经推迟。上述疾病，常常有明显的症状，一般能够发现异常，不容易误诊。一旦发生上述疾病，应该尽快治疗原发性疾病，原发性疾病治愈后月经自然恢复。

          4、内分泌异常导致的月经推迟。临床最常见的是多囊卵巢综合征，如果有肥胖、多毛、痤疮、不孕等，应该检查内分泌看看，一旦发现异常，应该尽快治疗；卵巢功能早衰也会导致月经推迟。

          有一些患者，特别是在35岁左右出现月经推迟，而且常常有颜面潮红、烦躁不安、心慌失眠等，应该检查内分泌六项，看看卵泡刺激素、黄体生成素、雌激素是不是有问题，如果属于卵巢功能的问题，这些检查结果都会反映出来。一旦发现异常，应该尽快进行治疗，常用的中药如女性宝胶囊，六味地黄丸等，西药可以根据需要服用雌激素类药物。

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          【怎样治疗月经推迟效果好】

          建议患者在平时还应注意一些护理的工作，尽量保持精神的愉快，要避免精神刺激和情绪波动，个别女性在月经期会出现下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻的症状，有些患者还会有容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，这些症状均属正常，不必过分紧张。患者平时要注意卫生，预防感染。一定要注意外生殖器的卫生清洁。