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月经不调吃什么调理好
来源:zy 浏览次数: 时间:2012-03-28 11:57 【在线咨询】

  兴义妇科医院的专家说,如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态。如果你已经月经不调,就更应该保持良好的心态。月经不调的女性在饮食方面也要稍加注意,月经不调吃什么调理好?

  月经不来都是由于内分泌紊乱引起的。因此,增强体质,提高健康水平,防止过度劳累,避免精神过度刺激和风寒湿冷,注意月经期卫生,防止发生月经病;坚持不孕。减少人工流产,正确掌握使用口服避孕等均可预防功能性闭经。

  由于各种原因导致的月经不调是经常出现的。在平时应注意月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。

  不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物,气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。经血量多者忌食红糖。

  月经不调吃什么调理好?

  1. 月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。

  2. 来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。

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  3. 月经期要吃营养丰富、容易消化的食物,以利于营养物质的补充,多饮水、多吃蔬菜,可以保持大便通畅,这样也可以减少盆腔充血。

  4. 月经期会损失一部分血液。因此,后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物,如肉、动物肝、蛋、奶等。

  针对女性月经不调症,把中医的整体观与西医的微观相结合,即将中医的辩“症”与西医的辩“病”相互融合、相互取长补短。在月经不调的临床治疗上突出中医辨证施治的原则,结合中西医特点,确立科学、完善的诊治,中西医合璧,克服了单一疗法的缺陷,可根据患者不同的个体情况制定个性化的诊疗方案。

  根据女性月经不调引起的其他疾病,比如头疼、不孕等症,通过现代化高科技的产品,明确诊断、综合治疗。利用不孕症综合诊疗仪、全自动免疫发光系统、STOGZ宫腔镜、腹腔镜等,通过电脑监控、自动检测、自动分析,精确诊断出女性月经不调的各类病因。这些都为临床诊断和对症治疗提供了科学准确的依据,避免了误诊、漏诊的发生。

  “月经不调吃什么调理好”就讲到这里。如果你经常会有月经不调或者痛经的症状,一定要及时到正规医院进行治疗,因为例假不正常会影响到以后的生育能力,所以女性千万不要大意。

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