正常的月经周期为28-30天左右，如果前后相差一周左右，都在正常范围以内。如果有月经不调，建议您到医院行正规检查，明确病因后正确治疗，不可盲目性吃药。月经不调吃什么调理？
 

          【月经不调的常见症状】

          月经量少月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净，或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”。月经周期、经量等细节上的变化都预示可能月经不调，身体因此受到影响，医生会建议患者注意调理。

 

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          【月经不调吃什么调理】

          1、多食活血食物，例如山楂黑木耳、黑豆、韭菜、酒，红糖等，特别强调不宜吃寒凉冷冻的食物。

          2、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养，可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，从而可缓解月经不调的病症。

          3、中药滋补，用活血化瘀药、物如当归、丹参、川弓、桃仁、红花、玫瑰花各9克、煎成汤服下每周2次、但例假期、妊娠期，有出血倾向的人不要用这些药。

          4、女性在月经期要注意营养：多吃些营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样可有效调理女性的自身健康。

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          【中西医结合调理月经不调】

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          【温馨提示】患者要认真观察自身身体情况，及时发现病情，并到专业医院进行科学的诊断和治疗，争取早日康复。治疗妇科疾病选择正规妇科医院治疗是关键。呼和浩特二轻医院是呼和浩特市唯一一家正规妇科医院。治疗妇科疾病大家都在选择呼和浩特二轻妇科，本院已经为上万患者摆脱了妇科疾病的烦恼。