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痛经的时候怎么办
来源:zy 浏览次数: 时间:2012-03-28 11:59 【在线咨询】

  痛经是指女性在经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并伴有全身不适,严重影响日常生活。如果女性每次来例假都是痛到死去活来的时候,一定要及时治疗,痛经的时候怎么办?

  现在有些女性冬季还穿着单薄的裙子,其实女人的生殖系统最怕冷,冬天比较耗损阳气,最需要注意养护生命活力。冬天保持热能量,也就是阳气,除了能够减少疾病的发生,也能为明年春天贮存足够的能量。

  因此,这时所有人都应该增加睡眠时间,减少运动,保护身体的能量和温暖,衣着单薄违背了冬季养生的原则,下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉,痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病。

  兴义妇科医院的专家说,多数痛经的女性出现在月经时,部分人发生在月经前几天。痛经的病人适量饮点酒能通经活络,扩张血管,使平滑肌松弛,对痛经的预防和治疗有作用。有一半的妇女都有痛经的经历,但他们都有原发性的。大约有50%的女性朋友都有痛经,这是一个生理性的问题。

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  痛经发作时往往掩盖了正在发生的其他疾病,忙于工作和家庭中的你,要学会细心留意哦!痛经有原发性和继发性两种,目前原发性痛经病因目前尚未完全明了,是女性初潮不久后会出现的现象;而继发性痛经则是病理性的表现,往往忍一忍就过去的思想,是酿成严重后果的关键。

  其实痛经可能正是你的健康预警信号,如果不及时找到病因并加以治疗,可能会酿成大患。继发性痛经是妇科疾病引起的,如盆腔炎症、肿瘤或子宫内膜异位症等,不仅经期给女性带来巨大的疼痛,同时还给女性受孕造成了阻碍,出现不孕症。

  痛经的时候怎么办?

  1、饮食调理:月经前后,多吃清淡、易消化食物,忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛经期间,可以多喝点红糖水或者喝热牛奶加蜂蜜,都可以缓解疼痛。

  2、注意保暖:女性在月经前后,一定要注意保暖,避免受凉,经期尽量不要用凉水洗衣服或者喝冷饮,痛经发作时,可抱个热水袋来缓解疼痛。

  3、保持外阴清洁:经常保持外阴清洁,经期尽量不要发生性关系,这样可避免生殖器官的发炎,痛经也就可以减轻或者不痛。

  4、注意休息:经期要有足够的休息及睡眠,不要过度劳累。同时尽量保持心情愉快,不要忧虑过度或发脾气,这样使精神快乐,气机畅达。

  “痛经的时候怎么办”就讲到这里。很多女性都无法忍受痛经的症状,尤其是每次都出现痛经,会给她们的正常生活带来很大的不利影响,因此痛经必须针对病因进行治疗。

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