痛经在十几岁的女孩子里是非常普遍的，因为在这个年龄里，女孩子开始有排卵月经了，不排卵的月经是不会感到疼痛的。已婚女性的继发性痛经的疾病引起的，一定要及时到医院进行治疗。吃什么可以止月经痛？下面让呼和浩特二轻医院的专家告诉你答案吧。
 

          【痛经发生的原因】

          原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。

 

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          【痛经要注意什么】

          痛经要注意很多方面的情况，首先就是注意饮食。月经前一周，最好吃一些消化性好的食物，可以少吃多餐的进行，禁止一次吃的过饱，尤其应避免进食生冷的食品，防止血液循环不好而加重痛经的发生。并且对于一些刺激性很多的食物也不要使用，尽量的清淡饮食。

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          【吃什么可以止月经痛】

          1、补充富含维生素E的食物：维生素E，又名生育酚，有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、坚果、叶菜、香油等，我们应适当多吃些这类食物。

          2、对证进行食物调理：根据痛经不同的证候表现，分别给予温通、化瘀、补虚的食品。寒凝气滞、形寒怕冷者，应吃些温经散寒的食品，如栗子、荔枝、红糖、生姜、小茴香、花椒、胡椒等。

          气滞血瘀者，应吃些通气化瘀的食物，如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜、空心菜、生姜、胡萝卜、橘子、橘皮、佛手、香蕉、苹果等。身体虚弱、气血不足者，宜吃些补气、补血、补肾之品，如核桃仁、荔枝、桂圆、大枣、桑椹、枸杞子、山药、各种豆类等。

          【温馨提示】患者要认真观察自身身体情况，及时发现病情，并到专业医院进行科学的诊断和治疗，争取早日康复。治疗妇科疾病选择正规妇科医院治疗是关键。呼和浩特二轻医院是呼和浩特市唯一一家正规妇科医院。治疗妇科疾病大家都在选择呼和浩特二轻妇科，本院已经为上万患者摆脱了妇科疾病的烦恼。