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兴义日常生活中这样预防尿路感染的发生
来源:admin 浏览次数: 时间:2021-05-20 01:30 【在线咨询】

日常生活中这样预防尿路感染的发生

  尿路感染已经成为了一种十分流行的疾病,而该病侵袭的人群也是十分广泛的,从儿童到老年人无一幸免。如果您出现了尿频、尿急、尿痛的症状,有时还伴有腰酸和小腹胀痛,那么很有可能患上了尿路感染。因此,大家在日常的生活当中都应当采取一些必要的措施来预防尿路感染。

  1.避免污染:引起感染的细菌最常见的是大肠杆菌,正常情况下,它寄生在肠道里,并不引起病症,但如果由肛门进入尿道口,就会导致尿道发炎,所以大便后用干净的卫生纸擦拭,要按从前往后的顺序,以免污染阴道口,如果洗手间有冲洗设备,最好认真地冲洗肛门部位。

  2.补充维生素C:维生素C能提高尿液的酸度,使各种诱发尿道感染的细菌不易生存,所以,多喝橙汁,柠檬酸,猕猴桃汁之类的富含维生素饮料对预防尿路感染有益。

  3.性生活后马上排尿:性交后马上去洗手间,即使细菌已经进入膀胱,也可以通过排尿将它排出体外。

  4.向医生咨询:有时候即使做到了所有应当做的事情,仍然会得感染,如果出现了上面的症状,尽快向医生求教,如果经常性的发生感染,像一年4—5次,那么千万不要忽视,有必要求助医生,制定一个预防或治疗计划,与医生一道查明是什么原因引起反复感染。

  防治尿路感染关键要改变生活方式,勤洗澡,勤换内裤,穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤,夫妻生活要多注意卫生,每天保持饮水1500~2000毫升。而男性尤其要注意不要憋尿,每2~3个小时排尿一次;少骑自行车,以免前列腺出现水肿;避免养成酗酒、久坐等不良习惯;多饮淡茶或白开水,进食一些解毒利尿之品,如绿豆汤、冬瓜汤、梨等。女性应尽量减少穿紧身内裤。同时,应该减少或避免熬夜、长久憋尿、过度劳累等情况。


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