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兴义月经期间注意事项防疾病
来源:admin 浏览次数: 时间:2021-05-04 05:30 【在线咨询】

月经期间注意事项防疾病

  月经是女性每个月都要经历的几天,在这几天内急的免疫力也容易下降,因此就要特别注意。那么这些女性健康知识你知道吗?下面就教你几大月经期间的注意事项提前预防疾病。


  使用带香味的卫生巾掩盖异味


  有些女性为了掩盖经期的以为,就使用了一些带香味的卫生巾,其实这样会对身体造成一定的伤害。因为带香味的卫生巾里面添加了不同类型的香精或者人工添加剂,这样很容易引起皮肤过敏,还能引起生殖泌尿系统的疾病。


  经期剧烈运动


  有些女性在月经期间担心月经量增多而不运动,长时间坐着会引起经血流通不畅。但剧烈运动又会令经血过多,还会引发一些其他毛病,慢跑、散步是很好的运动方式。


  卫生巾超过2小时不换


  在月经期间,普通的卫生巾在使用2个小时后后,就很容易滋生细菌,成为细菌的“培养基”,而此时女性身体的免疫力下降,很容易受细菌的侵害,因此要记住每2个小时换一次卫生巾。


  经期吃辛辣、油炸食物


  月经期间,吃生冷辛辣等食物会刺激子宫,引起经血增多、痛经、宫寒等现象。在月经期间,女人最好吃清淡的食物,多吃水果蔬菜。


  月经期行房事


  在月经期间,女性的子宫宫口开房,宫腔表面有伤口,这时候阴道的防病能力也有所减弱,如果在经期行房事会增加月经量、延长经期,还会将病菌带入阴道,严重甚至引发附件炎或者盆腔炎等。


  月经期间喝酒


  女性在月经的时候,体内的解酒酶减少,这时候喝酒不仅容易喝醉,而且酒对肝脏的伤害比平时更严重。在经期喝酒还会使经期延长,导致经血过多哦。

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