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月经期间可以吃什么
来源:zy 浏览次数: 时间:2012-06-27 12:04 【在线咨询】

如果女孩到了18岁还没有来月经,或是曾经有过正常月经,但是目前已经有3个月没有来月经,那么就需要尽早去医院进行检查。月经期间可以吃什么?下面让兴义阳光医院的专家告诉你答案吧。
 

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          【女性来例假的好处】


          1、判断是否怀孕的信号:如果月经天岁超过了10天,那么你就可以开始怀疑是否已经怀孕,在确定妊娠之后,如果还不打算生育,那么就可以尽早采取补救方案,如果想要生育,就要从现在开始多加注意饮食营养,以及戒掉烟酒,远离农药、射线、有害化学物质以及影响胎儿发育成长的药物。并且可以根据经期来计算预产期。


          2、促进造血功能:经期到来往往会影响机体失血和造血,月经可使女性的循环和造血系统比男性更能承受意外失血的伤害,并可以快速生成新的血液来弥补流失掉的血液。体重和健康情况相同的男女做比较,并有相同程度的失血,男性可能就会因为失血过多而死亡,而女性则更有机会存活下来并完全康复。

 

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          【月经期间可以吃什么】


          1、红糖:红糖性温味甘,能健脾暖胃,还有止疼、活血、补血、散寒的效用。忙不过来,或者懒得动手时,简单地泡碗红糖开水或者姜糖水,你就会感觉到暖气直达丹田,浑身气血都活络开了。


          2、红枣桂圆糖水汤:用红枣加桂圆肉煲糖水,等煲到枣烂桂圆绵的时候,打一只鸡蛋进去,继续用小火焐熟鸡蛋,喜欢吃糖心蛋则要早点盛出来。红枣桂圆汤不但补气养心,而且红枣健脾补血,常吃能使脸庞艳如桃花呢。把桂圆肉改成黑木耳也不错,黑木耳性平,身体火气大的朋友也可以没有任何顾虑放心吃;如果改成银耳红枣羹呢,不但有着桂圆的功效,可以祛斑呢!


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          3、乌骨鸡汤:乌骨鸡汤一向是女人的恩物,喝了不上火,又可以滋补。乌骨鸡汤炖法很讲究,要用瓦罐,加姜、蒜头、红枣、海带,用慢火炖半天。乌骨鸡汤也可以加虫草和当归,当归是补血的好东西,至于人参呢,红参怕虚火旺盛,有所冲突,所以用起来要小心;一般说来花旗参是很温和的,不怕上火。不过这些中药不要在例假的时候炖,不然气血过盛反倒麻烦多多,要在平时炖来喝才好。


月经异常

          以上就是“月经期间可以吃什么”的相关介绍,希望对您有所帮助,兴义妇科医院专业呵护女性的健康,在细微处倾听女性心声。兴义妇科医院妇科专家24小时为您全面解答您的问题。如果您还有什么疑问的话,请及时咨询我院专家,或者直接拨打健康热线:4000—12—4000

 

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关键字: 月经
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