痛经很常见，大多数情况下症状都很轻微，不需要特殊治疗。虽然痛经本身不会危及生命，但许多时候它可能是某种较严重疾病的征兆。例假很痛怎么办？下面让呼和浩特二轻医院的专家告诉你答案吧。
 

          【痛经的危害】

          1、腰酸背痛、恶心、呕吐，面色憔悴、惨不忍睹、病痛压力无法释怀！

          2、青春期时，皮肤粗糙发黑、长痤疮、食欲不振、注意力不集中，学习成绩直线下降！

          3、胎盘衰老、盆腔炎、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、盆腔淤血综合症、衰老的女人枯萎的花！

          4、月经过多或持续时间过长，月经过少，经期不规则，腰痛、精神紧张、情绪不稳定、注意力不集中、烦躁易怒、抑郁、失眠、头痛、乳房胀痛等！

          如果您工作繁忙，点击此处咨询专家，免费获得专家号，无需排队直接就诊

          【例假很痛怎么办】

          1、药物治疗：疼痛严重，影响生活和工作学习时，可口服止痛药，如止痛片、复方颠茄片、阿托品等，均可止痛。

          2、正确认识月经，知道月经是一个正常生理现象，不必顾虑，消除对月经的紧张、恐惧心理，心情要愉快。可以看一些有关生理知识方面的书。

          推荐阅读：少女来月经为什么肚子疼

          3、经前期及经期少吃生冷辛辣食物，不要受凉，否则会加重痛经。可喝一些热的红糖姜水会收到良好效果。下腹部放热水袋，改善盆腔血液循环，利于疼痛减轻，但注意不要烫伤腹部。

          4、生活上注意调理，做到有规律。该睡则睡，该吃则吃，劳逸结合，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康和改善脑神经疲劳状态。学习负担过重的，可适当减轻。来月经前3天～4天，吃容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，以免因便秘造成盆腔充血，加重痛经。经期不要参加过重的劳动和剧烈运动。