怀孕12周以前，即为怀孕早期。怀孕早期是胎儿各个器官全面发育的关键时刻，怀孕初期厌食怎么办?这是孕妇经常会遇到的问题，一般来说，怀孕中出现的妊娠反应，随着时间的推移会逐渐地消失。
 

　　怀孕初期最大的症状是停经，一般在怀孕5周左右，也就是40天左右，会有恶心、厌食、想睡觉、呕吐等孕反应。若你想生个健康聪明的宝宝，就需要时时关注胎儿的成长情况，到医院做检查是必须的。建议你到专业的妇产医院进行检查。

　　呼和浩特妇科医院的专家说，妊娠反应是胎儿向母亲发送的最初的信号，发生妊娠反应时，母亲会明显感到恶心并呕吐，从而真切感受到体内新生命的孕育。通常情况下，妊娠六周时就会出现妊娠反应现象，八周至十周期间最为严重，根据孕妇的个体差异，严重的到妊娠二十周还会出现妊娠反应。
 

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　　在怀孕初期，也就是怀孕最初1-3个月，准妈妈的基础体温保持在较高水平。由于荷尔蒙的变化，你的情绪可能容易激动，常会为了一点小事而不开心;同时，各种早孕反应也可能打乱你原有的生活，让你的心情变得更遭。然而，这一切都会慢慢好转起来。

　　在怀孕最初的3个月，你的身体变化还不怎么明显，你看上去和普通女子一样。对你来说，你完全不必把自己当作一个特殊的人来看待，平时想吃什么就吃什么，做些开心的事情，忘掉不舒服;身体不适时，就躺下休息，尽量保持你原来的生活节奏，让自己更从容，惬意。
 

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　　怀孕早期厌食与呕吐会影响胎儿健康吗?
 

　　几乎所有怀孕的女性都会有这种担心。每位孕妇宁可自己忍受痛苦，也不愿影响胎儿的健康。怀孕前3个月，既是早孕反应最重的时期，也是胚胎各器官形成的关键时期。但此时，孕妇与胚胎本身的营养需求量不是很大，一般早孕反应轻微的厌食、呕吐并不会对胎儿产生很大影响。

　　如果怀孕前孕妇的体质虚弱、营养欠佳，早孕反应的厌食与呕吐不仅可以影响孕妇自身的营养需要，而且还可以影响胚胎发育所需要的营养物质的摄取，尤其对蛋白质、叶酸及一些微量元素的摄入产生影响。
 

　　怀孕初期厌食怎么办?
 

　　首先，孕妇进食后万一呕吐，千万不要精神紧张，可以做做深呼吸动作，或听听音乐，或室外散散步，然后再继续进食。进食以后，孕妇最好卧床休息半小时，这样可使呕吐症状减轻。晚上反应较轻时，食量宜增加，食物要多样化，必要时睡前可适量加餐，以满足孕妇和胎儿营养需要。孕吐的饮食调理十分重要，因为怀孕最初3个月，是受精卵分化最旺盛，胎儿各种器官形成的关键时刻。
 

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　　其次，一般怀孕早期的孕妇都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。孕妇在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。另外，尽可能多地变换孕妇就餐环境，这样能激发孕妇的食欲。
 

        以上就是介绍“怀孕初期厌食怎么办”的相关内容。如果出现了怀孕早期的剧烈呕吐，孕妇应及早到医院请医生进行必要的治疗，否则对胚胎的发育与成长极为不利，同时可能影响孕妇自身的健康。温馨提示：不管您有任何的女性问题,都可以直接与在线专家直接交流，或者拨打健康咨询电话：4000—12—4000 QQ:1493270729进行咨询。