想快速怀孕？必须干好这个「技术活」！

　　努力了小半年了，自家的媳妇肚子仍然没有动静？

　　话说以前计划生育的时候，相比现在，别人怎么都能无心插柳柳成荫，到了自己这里就变成「计划生育」了呢？其实，好孕也要讲究天时地利人和的。

　　现在就好好跟大家说说，如何干好这个「技术活」呢？

人最易受精的时间是排卵的时候，一般是在月经前的 14 天，即便月经周期不规律，也是这样。

这从月经的形成上就能看出来：

　　月经是子宫内膜脱落形成的出血，它是子宫对受精失败的情绪体现。

　　子宫在月初得到卵泡（卵细胞）发育的消息后便开始为它的到来做准备，将原来贫瘠的土壤进行着改造。

　　当经前 14 天得知卵细胞已经从卵泡里脱颖而出的时候，更是不舍昼夜的抓紧施工，将子宫培育成了一片沃土。

　　然而在焦急等待 14 天，辛苦的付出真没有「卵」用的时候，子宫一气之下浑身痉挛将铺就的红地毯连根拔起，这便有了经血。

由此可以看出，在月经前 14 天，正是女性排卵的日子，也更易于受孕。

受精地点在哪里？是输卵管。完成受精之后，受精卵再从输卵管游到子宫。万一游错地方安家了，那就是宫外孕。

全面体检很重要

孕前做体检，评估一下自身的健康状况，是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的最基本行动，您可以去医院进行“生育评估”，请她们指导你做相应的检查。如发现疾病，应尽快医治，以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。

排卵时间也很重要

不以娱乐而以怀孕为目的的房事最好选择在排卵前 2 天左右。

可能约会男性等待女性就是从细胞时期开始的，要想受精，精子必须在输卵管等待卵子，至少也得同时到达，绝对不允许迟到。否则，道歉也没用。因为精子寿命 3～5 天等得起，卵细胞仅有 24 小时，伤不起。

求姿势不如求知识

如你所见，子宫在人体内是倒置的。那么射精后人体倒立过来精子会不会更容易进入子宫内呢？你是这样想的么？答案一定让你失望了——不可能。精子进入子宫的过程和机制远比我们想象的要复杂。

正如我们喝水，试想倒立喝水水会不会不进入胃而进入脑子里呢？尝试一下便会有答案：那就是倒着喝水之前已经脑袋进水了。

「精力」也重要

这里的精力是指精子的活力，可不是以「尿的高，射得远」论英雄，那只是前列腺好坏的标志之一。

造人的精子质量要求与去做精液检查时的相似，最好能保证在排卵前一周左右同房一次。否则时间太长老弱病残居多，时间太短精子数量又太少，这都不利于集团化作战。

基础体温很有用

前面说月经前 14 天是排卵日，可是月经还没来，哪里知道哪天是前 14 天啊。月经规律还好，用日历就能算个大概，月经不规律怎么办？

这时候，最简单的办法就是测基础体温啦。但当你某天早上发现体温升高的时候，说明卵已排，如果有可能还是及时行乐吧，最好别等到晚上再工作，否则命中率又该降低了。

除了基础体温，排卵试纸也是一种非常有效的监测方式。

有事没事多练练

最新研究表明，即使不在易孕期，规律的性生活也能增加女性受孕几率。如果房事多，体力受不了，才有必要都把优势兵力集中到排卵前后。如果体力好，没必要平时紧紧捂着，到了排卵期才同房，把美好的房事当成任务，也不利于受孕。

总之信念也很重要，相信坚持锻炼、积极备战，虹桥医院助你早日好孕。

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