易孕测试_如何推算?很多女性不知道怎么来算自己的排卵日期，为此，呼和浩特二轻妇科专家做了一下的介绍，希望在看完下面文章您有所收获。
 

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对于如何推算自己的排卵日，有关专家推荐以下两种方法供准妈妈参考：
 

日程推算法
 

排卵日通常发生在下次月经来潮前的12-16天(平均为14天)。通过日程推算法可计算具体的日期。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录，来推算出目前周期中的“易孕期”。公式如下：
 

1、以往最长周期天数-11 =排卵后“易孕期”的末一天
 

2、以往最短周期天数-18 =排卵前“不易受孕期”的末一天。次日就是“易孕期”的第一天
 

一般月经时间正常的女性通常周期为28天。准妈妈可以根据自己月经的情况进行日程计算。
 

一般来说，每月排卵前、后5天，是准妈妈最容易受孕的时期，因此医学上称为易孕阶段。那么如何推算自己的排卵日呢?
 

基本体温测量法
 

女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。
 

测量的方法就是，睡觉前将体温计甩到35℃以下，每天醒来后(8个小时睡眠后)不做任何运动，立即测量体温，因为任何动作都可能使体温升高而产生误差，所以必须在不运动的情况下完成测量，至少持续14天，并记录下来、画出曲线图，以便掌握体温上升、下降的规律，来确定自己的排卵日。 >>>点击咨询，免费为您服务<<<

 

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看完上面的介绍，我相信女性朋友们一定都了解了吧，呼和浩特二轻妇科医院是呼和浩特最好的妇科医院，不论是设备还是专家的资历都是国内顶尖的，选择呼和浩特二轻妇科医院是不二的选择。如果您有什么问题的话，可以点击在线咨询来咨询更加详细的信息。