人流手术对身体会有一定的损伤，若想身体尽快恢复，最关键的还是人流手术的选 择，如果选择不当人流，即使饮食调节的再科学合理也是没用的。下面让呼和浩特妇科医院的专家告诉你，人流后饮食注意哪些问题？
 

          呼和浩特妇科医院引进的薇薇保宫无痛人流术沿袭负压吸宫术原理，全程使用医用高分 子材料探针，可随子宫位置方向塑形，一次性医用高分子柔韧吸引管可严格预防交叉感染，因质地柔韧，所以手术有效避免术后并发症，不影响日后生活。先进的层流净化无菌手术室，手术定位准确结束盲刮盲吸时代，安全有保障。

          人工流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛 苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是 完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

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          人流后饮食注意哪些问题？

          1、忌食辛辣刺激、生冷硬不易消化的食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

          2、人流术后由于身体较虚弱，容易出盗汗。因此补充水分应少量多次，减少水分 蒸发量，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2， 因此，应多吃新鲜瓜果蔬菜同时也有利于防止便秘。

          3、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后 半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1．5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

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          为大家推荐几种食疗方案：

          1、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水 再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及 病后、产后气血不足的调养。

          2、荔枝大枣汤：干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作 用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

          3、豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥 ，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

          4、乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、 理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

          5、糖饯红枣：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡 ，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟 ，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。