年轻的女士往往工作繁忙、生活节奏快，流产后不能很好的休息，而子宫妊娠后充血，在经过手术操作或长期的淋漓出血，很容易造成子宫、盆腔的炎症，因此，有的人在人工流产后常感到腰酸、腹痛。做人流后应该注意什么？
 

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          【做人流后应该注意什么】

          1、要注意禁止同房：做完人流之后的四周内必须禁止性生活。

          2、要注意观察出血情况：术后如果腰酸腹痛、月经紊乱并且阴道流血大于7天的，应及时到医院复诊，严防病情加重。

          3、要注意卫生：人流后子宫内膜需要一个修复的时间。在这段时间内要避免细菌侵袭从而引起的上行性感染，所以要注意卫生，勤换洗内衣、内裤，保持外阴的洁净，同时要禁止灌洗阴道及坐浴。

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          4、要注意休养：孕妇在做人流时身体的肾上腺素会由于高度紧张而分泌增多，代谢率也会提高，导致能量消耗巨大，所以孕妇在做完人流后应该躺在床上休养至少两天才可以下床活动，活动时间要逐渐的增加，同时避免接触冷水和从事比较劳重的事情。

          5、要注意补充营养：流产不仅能量消耗巨大，流失一定量的血，并且孕妇的子宫内膜也会受到一定的损伤，这就要注意补充营养，多摄入蛋白质丰富的食品，如鱼肉类，蛋类豆类等食品。同时，人流后由于身体虚弱容易出汗，也要多摄入新鲜蔬菜和水果等富含维生素的食品。