预防宫颈糜烂要从性生活做起，很多年轻的女性在24岁-26岁期间，生殖器基本发育成熟，就过早的发生性生活，或是频繁更换性伴侣，就会使使肌体接受多种“抗原”刺激，肌体免疫系统紊乱。

　在更换性伴侣期间，还由于宫颈一直处于刺激阶段，可能会引起细菌的侵入，最终造成宫颈糜烂的发生。因此，沈阳和美妇产医院妇科专家提醒：女性要讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。

　预防宫颈糜烂的措施有：

　1、定期妇科检查，可以有效的预防，做到早发现早治疗宫颈糜烂。

　2、做好避孕措施，以免需要人工流产。因分娩引起的宫颈裂伤，要及时缝合。

　3、在保持外阴清洁，但不要清洁过度，不要用各种洗液清洗，以免破坏yin道天然防护屏障，平时勤换内裤。

　4、生活要有规律，劳逸结合，注意营养，加强锻炼，保持愉快的心情。可以促进身体的健康，增强身体的抗病能力。